अगर आपको इन सवालों के जवाब नहीं मालूम हैं तो आज हम आपको इनका जवाब देते हैं.

सर्दियों के मौसम में होने वाली खांसी, जुखाम बुखार व गले की की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए दूध के साथ लहसुन को उबालकर नियमित सेवन करने से खांसी, जुकाम में राहत मिलने के साथ-साथ गले संबंधी सभी समस्याओं से छुटकारा मिलता है तथा इसके नियमित सेवन से सर्दी से बचाव होने के साथ-साथ ठंड भी कम लगती है क्योंकि यह शरीर में गर्माहट पैदा करने में उपयोगी होता है।

इसके अलावा टाइफाइड बुखार या मियादी बुखार की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दिन में तीन बार एक एक चम्मच लहसुन का रस सेवन करने से राहत मिलती है।

लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर है, जो आपको स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. कई लोग इसके गुणों से वाकिफ ही नहीं हैं. सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन हमारे शरीर को कई लाभ देता है. वहीं लहसुन को पानी के साथ लेने पर संपूर्ण स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार आता है. तो आइए जानते हैं लहसुन के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं.

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खाली more info पेट लहसुन खाने के फायदे जान दंग रह जाएंगे आप, दूर करता है गंभीर बीमारियां

लहसुन का सेवन नियमित सुबह खाली पेट करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।

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विटामिन सी की एक अच्छी खुराक भी सूजन से लड़ने और शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है.

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ज्यादा लहसुन का सेवन करने त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन त्वचा में जलन, रैशेज, त्वचा में खुजली जैसी समस्याओं को उत्पन्न कर सकता है। चेहरे पर भी लहसुन को नहीं लगाना चाहिए। इससे चेहरा खराब हो सकता है।

अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

अगर आप कच्चा लहसुन खा रहे हैं, तो इससे आपको गैस, उल्टी या पेट फूलने जैसी परेशानी भी हो सकती है।